2018年12月4日火曜日

【通常営業】12/4火のアットスペースは24時迄営業中 (受付~19時迄。

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【若干募集】月極め自習室(平日早朝6-10&夜間17-24時)

News!「1日10分の運動が人間の「記憶力」を向上させると判明 散歩でもOK 」

★新たな研究により、1日10分の運動が脳の接続を促進し、類似した記憶を区別する働きを強めることが示されました。
・カリフォルニア大学の研究者らが、記憶の「保持」と「想起」に関わる脳の領域の結びつきが、短時間の軽い運動によって向上することを発見
・10分間の軽い運動で、記憶の「保持」を司る「海馬」と「想起」に関わる「皮質層」のつながりが強化されていたのです。
★10分間ならできそうです!!
 


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